그밖의 이야기/유용한이야기
2015. 6. 16.
거북목 증후군..(일자목, 목디스크)
정상인의 목뼈.. 나의 목뼈.. 예전부터 외관상 알고는 있었지만 오늘에서야 확실히 알 수 있었다. 나는 거북목 증후군이었다. 일자목이었던 것이지.. 어려서부터 일반 사람들에 비해 목이 좀 길다 싶긴 했었다..(나 사슴?) 사실 요즘 현대인들은 스마트폰이나 컴퓨터 때문에 이러한 증상이 많이 나타난다고 한다. 하지만 나는 선천적인 면도 있었다. 허리부터 목까지 척추가 왜 이리 안좋은지..ㅜ.ㅜ 나이가 들수록 두통이 심해지고, 수면 장애도 가끔 오고, 잠을 많이 자도 피로한 원인이 일자목 때문일 수 도 있다고 생각된다. 목 디스크로 발전하게 되면 안되는데..힝~ 거북목 증후군[ Turtle neck syndrome ] 오랫동안 눈높이보다 낮은 모니터를 내려다보는 사람들의 목이 거북목처럼 앞으로 구부러지는 증상..