야식 일상 2007. 4. 13. [20070412] 활기찬 건강생활~ 3일째 런닝머신을 뛰고있는 중이다. 영화를 보면서 뛰다보니 시간 가는줄 모르겠다. 저녁시간 이후에는 음료수 외에는 야식도 안 먹고있다. 앞으로 고기 대신 생선과 유기농산물을 즐기고 단전호흡·요가·등산등 마음을 안정시킬 수 있는 운동을 할것이며 외식보다는 가정에서 만든 슬로푸드를 즐겨 먹고 여행··독서 등 취미생활을 즐겨야겠다. 나두 웰빙족이 될테야~~~ 이전 1 2 다음