몇 달 전 와이프가 홍초를 시켜 먹으면서부터 몇 잔 덩달아 마시다가 지금은 내가 시켜먹고 있다.
언제부턴가 식초가 땡기더라는.. 요즘 막 신게 먹고 싶고 그렇다..(임신한 것도 아닌데..ㅡ.ㅡ;;)
-.-;;
처음에는 셔서 한 모금씩 하루에 한통을 못 마셨는데..
어제 컴퓨터를 하면서 한통을 두어봤는데 순식간에 다 먹게 되더군..ㄷㄷㄷ
그래서 기왕 먹는거 좀 알고 먹자~하고 조사를 해 보았다.
홍초 하면 우선 생각나는 것이 다이어트인다.. 아래 내용들을 읽어보니 맞군~
이번 년도에는 정말 운동 좀 해야겠다.. 홍초와 함께 다이어트를?? ^^
홍초 효능 9가지
홍초 효능 첫번째 - 독소 제거 효능
홍초에는 펙틴이 풍부해서 체내에 쌓인 금속이나 발암물질을 분해해서 배출 시켜주는
효능이 뛰어납니다. 인체의 독소 제거로 인해서 변비나 피부노화와 다이어트 효능이 있습니다.
홍초 효능 두번째 - 다이어트 효능
홍초는 몸속의 구연산 회로를 활성화 시켜서 에너지를 발생시킵니다. 그래서 신진대사가 촉진되어
피로회복에 좋고 다이어트에도 탁월한 효능이 있습니다.
홍초 효능 세번째 - 요요현상 제거
홍초를 단독으로 드시지 마시고 아침 점심 저녁 식사와 함게 드세요. 단 음식 섭취량을 3분의1정도로
줄이시면 요요현상도 없고 중도에 포기하는 일도 사라집니다.
홍초 효능 네번째 - 체질 개선 효능
홍초에는 미네랄 성분이 풍부하고 알칼리성 식품으로서 산성화된 몸을 중화시켜 주는 효능이 있습니다. 그래서 평소에 육류를 좋아하는 사람에게는 다이어트에 탁월한 식품입니다.
홍초 효능 다섯번째 - 지방분해 효능
홍초는 각종음식으로 부터 섭취한 지방을 효과적으로 지방분해를 해주는 효능이 있습니다.
홍초 효능 여섯번째 - 피부 미용 효능
홍초는 각종비타민과 아미노산이 풍부하여 꾸준히 섭취할경우에는 피부 미용에 탁월한
효능이 있습니다..
홍초 효능 일곱번째 - 피로회복 효능
홍초는 혈액순환을 활성화 시키고 근육에 축전되여진 유산이라는 피로물질을 분해시켜줌으로써
평상시보다 훨씬 빠르게 피로를 회복해 주는 효능이 있습니다.
홍초 효능 아홉번째 - 변비·숙변 제거 효과
홍초에 함유된 풍부한 섬유질이 대장기능을 향상시켜서 변비 또는 오래된 숙변을 제거해 주는
효능이 있습니다.
홍초 마시는 법
첫번째
홍초를 물과 1:3 이나 1:4정도 비율로 섞어서 아침 점심 저녁 세번씩 드세요.
두번째
홍초를 우유와 1:5 비율로 섞어서 드시면 숙변이나 변비에 더욱 좋습니다
